Der Heilungsbegriff ist etymologisch durch Ganz-Werden bestimmt und umfasst im besten Sinne körperliche, psychische und soziale Aspekte des Menschen (biopsychosoziale Medizin).
Wie passt Selbstfindung in diese Aussage?
Was heißt hier "Heilung"?
Wikipedia (März 2025): Heilung (lateinisch sanatio) bezeichnet den Prozess der Herstellung oder Wiederherstellung der körperlichen und seelischen Integrität aus einem Leiden oder einer Krankheit oder die Überwindung einer Versehrtheit oder Verletzung durch Genesung.
Während der Heilungsbegriff etymologisch (also von der Herkunft und Geschichte) eher durch ein Ganz-Werden bestimmt ist, bezeichnet genesen ursprünglich ein Davongekommensein aus einer Gefahr…
Die Heilung im besten Sinn umfasst körperliche, psychische und soziale Aspekte (biopsychosoziale Medizin) des Menschen.
Heute wird oft (zu?) viel Wert auf Gesundheit in Form von Abwesenheit von körperlichen Krankheitssymptomen als DIE Hauptquelle des Sich-Wohlfühlens gelegt. Eine nahezu fanatische Sucht nach Perfektion (d.h. Vollkommenheit, Vollendung) treibt ganze Industrien an und schafft ein Menschenbild, das zum Teil nicht mehr natürlich ist.
Wie schaffe ich es "heil "zu werden?
Woraus entsteht "Unheil"?
Dass dies natürlich nicht vollumfänglich hier zu beantworten ist, ist der Kürze des Beitrags geschuldet. Der Fokus liegt nicht auf allen möglichen Ursachen sondern wird mit wenigen Begriffen beispielhaft skizziert.
- Perfektion (in wessen Sinn eigentlich?) ist praktisch nicht machbar.
- Es beinhaltet per se ein ständiges Scheitern, eine ständige Grausamkeit sich selbst Gegenüber, manchmal auch gegenüber anderen.
- Draus entsteht wiederum eine Form von Krank-Sein, die es einem unmöglich erscheinen lässt, eine intrinsische (also sowohl von innen kommende, als auch nach innen gerichtete) Art von Glück, Zufriedenheit und Frohsinn dauerhaft zu etablieren.
- Eine so sich ständig selbst-erfüllende Prophezeiung dreht die Spirale immer weiter nach unten
- Die Kraft, sich der Abwärtsspirale entgegenzustemmen zehrt immer mehr an den Kräften, vor allem an den emotionalen und psychischen Kräften
- Ein entkräfteter Mensch trifft oft keine guten Entscheidungen mehr.
Warum leide ich?
- Wie kann das sein, mir geht es doch eigentlich gut?
- Ich habe doch „Haus, Auto, Pferd etc. pp“
- Mir DARF es doch gar nicht schlecht gehen
Not-wendige Fragen, die dem Leid entgegenschreien.
Freue Dich: Du hörste den Ruf Deiner Seele!
Deine Seele möchte nicht nur „haben“ sondern vor allem „sein“
Ein gesunder Geist lässt mich auch in einem nicht-perfekten Körper wohlfühlen.
Mit Geist meine ich in diesem Fall nicht den Verstand, sondern die emotionale / seelische Gestimmtheit.
Jetzt?!
Du bist hier um Erfahrungen zu machen; zu er-leben.
Heil-Sein ist in Dir angelegt, jetzt ist möglicherweise der richtige Zeitpunkt, wieder zu Dir zukommen.
Das ist „Esoterik“ in seiner echten Bedeutung: Es bezieht sich auf Deinen ureigenen, inneren, spirituellen Erkenntnisweg, auf den GANZEN Reichtum, Deine Fähigkeiten, die unbändige Energie in Dir
Kurze Meditation zur Beruhigung des Verstandes:
So funktionierts:
- setze dich an einen ruhigen Ort
- Atme tief ein und aus
- Beobachte Deinen Atem, ohne Bewertung
- Begleite jeden der aufkommenden Gedanken mit sanftem Atem, stell ihm Deinen Atem zur Seite.
- Atme um den Gedanken herum, wie Wind um einen Gegenstand.
- Lass den Atem weiter ziehen, zum nächsten Gedanken und umspiele ihn wieder.
- Mach das so oft es Dir möglich scheint oder Du das willst.
- Dann finde in Deinem Tempo ein Bild, in dem der Wind Deines Atems etwas Schönes umspielt
- Bleibe in dem Bild so lange es Dir gefällt, lass den Hauch Deines Atems in Deinem Bild wehen.
- Wenn Du herausfällst: Nicht schlimm – fange wieder oben an.
- WICHTIG: Lächle dabei! Mindestens ein klein wenig 😉
Warum es wirkt:
Meditation hilft, Gedanken zu beobachten, statt sich von ihnen überwältigen zu lassen.
Fazit: Höre auf Deinen inneren Ruf
- Leiden ist keine Lösung
- Du darfst froh und glücklich sein, wer will es Dir verbieten?!
- Gerne helfe ich Dir auf den Weg. Erfahre hier mehr über meine Angebote